Aromaterapia y relajación

En el mindfulness ,la practica de vida plena y atencion para mejorar nuestro estilo y calidad de vida usamos como una de las muchas herramientas la aromaterapia y la terapia de las vibraciones.A través de los muchos beneficios que tenemos al alcance de nuestras manos, es solo conectar con el entorno por medio de la naturaleza, las plantas, los sonidos. Prácticar ejercicios de respiración y oler aromas agradables mientras estás reposando en un sofá después de un día agotador, trae muchos beneficios a tu salud. Se conciente, se mindfulness. Patricia Palavicini